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涼しいですね


おもいのほか涼しくて、

いくらでも眠れてしまいます。。。



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そうはいっても やること山積みです。

優先順位つけて、明日でいいことはあしたにしよう。

このあと横浜にいってきます。



よい休日を〜。



❤︎
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by onao39 | 2016-07-23 11:57 | 暮らしのひとこま

バスタイム


お風呂ネタつづきで すみません。。

私は 夜お風呂に入る派です。(朝はいそがしくて…!)

最近の肌事情を考えて、前回は 体を洗う時素手で洗うと書きました。

今回はどこから洗うか?という問題です(笑)



子どもの頃に、親から教わった洗う順番は「上から下」でした。

ずっとそれを信じて、それが正しい洗い方だと思っていましたから。

今は「足から」洗っています。

素手でそのつど 泡立てネットを使って泡立てているので、足から洗っても気になりません。

なぜ足から洗うのかというと、血流が良くなるからです。

足の指を丁寧にマッサージしてから足の裏、ふくらはぎへと上に向かってやさしくマッサージしながら洗っていくうちに、リンパの流れが良くなるのを感じてきます。

次は腕。

腕も、手のひらから肩に向かって手を滑らせるように洗います。

あとは残りをすべて洗えば、血流バッチリ。

最後に、ぬるめの湯船につかって 体も気分もすっきりさせます。
(シャワーだけよりつかった方がいいのですよね)



今までやってきた習慣でも、ちょっと違うな?と感じたら、その時の自分の体にあわせて変えてみる。

柔軟にむきあって、いとおしんでね。



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毎晩ではありませんが、夜の刺繍タイム。

少しの時間だけ針を刺してから 眠ります。。

おやすみなさい。




❤︎

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by onao39 | 2016-07-10 06:35 | 暮らしのひとこま

布博




布博2016、手紙社主催。

おもしろそう…。

刺激うけるかな。



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❤︎
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by onao39 | 2016-07-04 20:56 | 気持ちを上げるもの

お肌の曲がりかど


日頃何かと感じやすいタチですが、ストレスも感じやすい私で、ひどい時は蕁麻疹となってあらわれていました。

1年くらい前から漢方薬を飲んでいて落ち着いてきていますが、最近また蕁麻疹とはちがう肌のかゆみを感じていました。

肌の表面はうっすら赤みをおびるくらいで、湿疹とも虫刺されとも違うみたい。

それで調べてみたら、年齢によるお肌の曲がりかどの乾燥肌かも??ということに辿りつきました。

今まではナイロンのタオルでボディソープを使い、わりとごしごし体を洗っていました。

それが今や肌に合わないと気づいて、半月ほど前から石鹸で しかも手のひらだけで洗うようにしてみたらだいぶ落ち着いてきたんです。

しかもお肌すべすべに!

お風呂上がりは タオルでぽんぽんと水気を拭きとって、すぐさまボディローションを塗ります。

無印の保湿乳液(1800円)は香りもよくて さっぱりとした使用感が気に入っています。



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シャンプーも、今までよく流していたわりにはかゆみが出たりしていたので いったんやめました。

ケミカルなものがどうも合わない…と感じてシャンプーも石鹸にかえてみたら使用感はまるきり違うけど かゆみもなく快適…!

シャンプーのようにさらさらにはならず、もったりした感じがいやになったら1回普通のシャンプーを使ってさっぱりさせています。



まいにち忙しくルーティンに使っているものが、ふと違うな?と感じたら、いったんやめてみる。

乾燥肌のひともそうじゃないひとも、石鹸おすすめです。

ちなみに私のは、オリーブが入ったマルセイユ石鹸。
(大きなかたまりのものでも5〜600円くらい)

香りはそのうちに慣れます(笑)

洗顔もなにもこれひとつ。

ケミカルなバラの香りのビ◯レは もう使いません。。。



❤︎


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by onao39 | 2016-07-03 21:55 | 暮らしの日用品

お風呂場の掃除


私は見なかったのですが、「ためしてガッテン」でお風呂場のお掃除方法を、友達がSNSに投稿したのを見て、私もやってみました。

お風呂場のカビを死滅させる方法。。。

50度以上のお湯を数秒間、ただひたすらあてるというのです。

私は60度で1か所あたり90秒間あて続けました。

これでカビ菌と、さようなら〜!

天井もやりましたよ。

サウナ状態がたまらなかったけど、これでカビ菌とさよなら出来るなら…と耐えました。


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こすってはいけないみたいですね。

お湯攻撃の後、やっぱり天井に黒いものがのこっていたので、漂白剤をふくませたコットンで軽く拭きとってみたら、かんたんにきれいに取れました。

カビ菌は死んでいる、という実感がむくむく…。
嬉しいな。

かんたん、綺麗
なんてシンプル。

漂白剤まみれのお掃除はキライでした。

でもこれからはこのやり方で続けてみます。

とくに梅雨時のお風呂は、気持ちよく入りたいものですものね。




❤︎

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by onao39 | 2016-07-03 13:14 | 暮らしのひとこま

回復


愛猫のシャラポアの体調不良から 早数日がたって、すっかり元気を取り戻してきました。

病院で熱を測ったとき、機械を猫の目にかざして測るやり方には私がびっくりして、思わず獣医さんに 目で測れるのか?!と聞いてしまったほど…。

嘔吐が激しかったわりには平熱でした。

お腹に腫瘍もなさそうで、持病の腎臓病か急性胃腸炎かとのことで、対処療法だけど点滴と吐き気止めの注射を打ってもらってその日の診察はおわり。

「また具合が悪くなったら、時間外でも電話して」と言ってもらって、
近所の犬猫病院、頼もしいなあ。。。

診察が終わる頃には じぶんからキャリーに入ろうとして、「もう早く帰ろう?」と言っているみたいに見えました。



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ソファの背もたれの上が最近の特等席で、家族の動きを見ています。



だいぶ元気をとりもどして、一安心!

こんな時、言葉がわかればいいなあといつも思います。

わかるような、、気もしますけどねー。


❤︎


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by onao39 | 2016-07-02 02:31 | 暮らしのひとこま


こころが通う ものとの暮らし


by nao

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