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由比ヶ浜にて

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夕暮れ時の由比ヶ浜。

「fu-chiものづくりのお話し会」に参加しました。

布をつかったものづくりをされている方々の、作品にまつわる小澤典代さんのお話し。

肩肘はらず、自然体で とても素敵な方でした。

ふと、会場を見渡してみると、あれっ?一度だけお目にかかったことがあるお顔が...。

春に 鎌倉のギャラリーに個展を見に行った、その時の作家の方でした。

すごい美貌のもち主で。。。ためいき

思い切って話しかけてみたら 覚えていてくださって、すごく嬉しかった。


ひととの出会い、ものの見方考え方。

私はきのう ひとつ、また歳をかさねましたが、まだまだ楽しいことがたくさんあるし、
知らないことも もっと知りたいと思ったのです。



何のためにつくるのか?

つくりたいからつくる。


何でつくりたいの?

生きているから。



死ぬまで、じぶんを使って じぶんもつくっていくのです。







❤︎
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by onao39 | 2013-11-30 22:18 | 今日のありがとう

おかえり私

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忙しいけれど 日々、たんたんと時間を過ごす。


すると、じぶんの好きな事が見えてくる。

線を引くこと、

針を刺すこと、

なにかを作ること。





❤︎
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by onao39 | 2013-11-23 12:17 | 前にむかって

バナナブレッド

バナナブレッドを焼いたから、



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元気ないそこのあなた、

召しあがれ。



いい一日にしましょうね。




❤︎
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by onao39 | 2013-11-21 09:23 | 暮らしのひとこま

姿勢をただす

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疲れているときこそ、姿勢をただそう。

ストレスや疲れがたまっていると
知らないうちに前かがみになって、
呼吸が浅くなってしまっていますね。

だから 思いきって背筋をぴんと伸ばしてみませんか。

自然と呼吸が深くなります。

吸った酸素が、細胞の隅ずみにいきわたるのがわかりますよ。

これは、ちょっと快感です。



毎日、忙しかったり 迷ったり、
ちょっぴり大変だけど、

めんどうくさがらず 日があたる所に立ってみて、
うんと伸びをしてみると...、

今抱えている悩みを、増幅させない心持ちに なるんです。

わたしの最近の健康法。




きょうを、いい日にしましょう。





❤︎
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by onao39 | 2013-11-20 09:54 | 暮らしのひとこま

魔法の言葉

だいじょうぶ

って言葉は、魔法の言葉だとおもっている。

根拠なんか ほとんどなくて、すごく無責任みたいだけど、

私はじぶんに魔法をかける。


私の大切なひとが、私に贈ってくれた
力強い応援のきもちといっしょに、

この言葉をもらった。



不安で泣きそうな時、こわくて眠れない夜に「だいじょうぶ」ととりあえず声にだしてみる。

心で思うだけじゃあ、「だいじょうぶ」のちからは発揮されない。

不思議なことに。。。



今朝、本当にあったことなんだけど、

体調のせいにもしてたんだけど、

もう、やめちゃおうか...?! って思ったことがありました。

いまさら、やめるなんて出来ないってわかっているのに。。。

でも、私が 諦めて放り投げたら、家族はどう感じるだろう?って考えた。

いやになったらやめちゃえばすむんだ、

って カンタンな生き方を、堂々と選択肢に入れる人生をおくることになるんだよね。



だいじょうぶかな?ほんとうに..

でも「ううん、だいじょうぶ。」ってつぶやいてみたりしていた。

そんなシーソーみたいな気持ちでいたところに、一本の電話が。。。

ちょっぴり希望をあたえられた一本の電話でした。

まだやれそう、きっとやれる!

今回だめでも、またチャンスはくる。

魔法の言葉を思い出すことができたから、ネガティブな気持ちから解放された。

すると、ぜんぜん関係ない所からも励ましのお便りがきたりして。

連鎖反応?

きっとそうだ、連鎖反応がやってくる。

いろんなところから、元気や心の栄養をいっぱいもらっているだわ、私

と 気づかされる。

けっして、無駄な時間をすごしているわけじゃないんだわ、と気づかされる。



だいじょうぶ。

立ちどまってしゃがんだり、また歩き出したりのくりかえしで、
不器用で思うようにいかないけど、

魔法の言葉はすてきな連鎖反応をつれてくる!とあきれるほど信じて、

明日からまた、前向きにがんばろう。。。






❤︎
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by onao39 | 2013-11-18 14:16 | 今日のありがとう

日曜日

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きょうは、いい日曜日だった?


私は、スペアリブ 焼きました。





❤︎
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by onao39 | 2013-11-17 21:20 | 暮らしのひとこま

コーヒーブレイク

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ママ、休息します。。。

息子は野球。

コーニ姉は朝から部活で、

チューニ妹は、テスト前で塾に出かけました。。。




キッチンを片づけてからコーヒーを淹れて、新聞持って自室にいくと

あら、西日があたって暖かくて、

さらにコーヒーの香りで眠くなる〜。。。

まさにブレイクタイム。



ほんの一瞬だけでも 、一人の時間をもちましょう。

長い時間がとれなくても いいんです。

私が、じぶんに戻る時間。

からだを伸ばして、深く息を吸って 深く吐く。

自分に足りないものが、わかってくる
ような気がする。

たったこれだけの時間じゃ、わからない?

ちなみに きょうの私に足りないものは、深い呼吸と、自信。

私は複雑な単細胞なので、ふだんはものごとを複雑に考えすぎてしまうのに

静かにすごす時間をもつと、まるで天から声がきこえてくるようです。



みんなが無事に きょうの目的をおえて
帰ってくるのを待つ間、

足りないものだけ補いましょう。




土曜日の午後、機嫌よくね。



❤︎
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by onao39 | 2013-11-16 13:54 | 暮らしのひとこま

フライパン

最近の宝物はこれ。

お肉を焼くフライパンは、鉄製でとても重たい。

たくさん種類があるなかで、コンランショップ・キッチンのにしました。

レンジフードに吊り下げることなんか出来ないし、
あやまって落としたりしたら、足の骨が、きっと折れる...。

それでも宝物で、きょうもこれで肉を焼く。

うすく油を塗って、よく熱してからじゅっと音がするように。

あの焼き目は食欲をそそります。


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おいしい塩と胡椒でじゅうぶん!

仕上げに醤油をたらりとまわせば、
シンプルで香ばしいステーキのできあがりです。

それから、クロックムッシュが食べたくなったときに ハムとチーズを挟んだパンをこのフライパンにのせて、
ほかの鉄の鍋の蓋を重しにして焼いてみたら、まわりはカリッと、中はとろーり!

おいしいクロックムッシュが出来ました。



もう、夕飯のことを考えてる(笑)





❤︎
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by onao39 | 2013-11-15 10:49 | 台所の道具

プレミアヨコハマ

お天気がよかった週のはじまりに、
横浜のプレミアに行きました。

オープンしたてのほやほや。

クリスマス前でもあるし(クリスマスシーズン??!!)おしゃれな空間がたくさん!


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イルムスや、ムーミングッズなど、北欧のショップが充実しています。

スウィーツ❤︎!ぜーんぶ、ためしたかった。

友達とぐるぐる探索しながら、楽しいひととき過ごしました。

楽しかったね、ありがとう。

また行こう。。。


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屋上には、オリーブの鉢植えの数々と、ソファやテーブルがおかれていて、
とってもお洒落な空間を発見。

空を切りとったように眺められて、人が少なければ なかなかくつろげそうです。

プレミアヨコハマは、センター北という変わった名前の駅にあります。

お近くの方は ぜひどうぞ。



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❤︎
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by onao39 | 2013-11-13 09:35 | 気持ちを上げるもの

ひとり

今夜はやけに みんな早めの就寝。。

秋になってふとんにくるまるの、気持ちいいものね。



ラジオをつけたらジェームズ・モリソン。

INTER FM、すきです。

静かで気をよくして、ワインが欲しくなったから、

ちょっぴり飲んでから、眠るしたくしようかなー。




では、グッナイ。




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by onao39 | 2013-11-06 22:55 | 暮らしのひとこま


こころが通う ものとの暮らし


by nao

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