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あたたかい気持ち

あたたかい気持ちって、

相手をおもいやる気持ち。

いまの自分をいたわる気持ち。



頑張っているから だいじょうぶ って、
信じてくれて ありがとう。

いっぽいっぽ、ゆっくり進みましょう。



あしたも いい日であるように。。。




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by onao39 | 2013-04-30 20:49 | 今日のありがとう

よるのかぜ

せめて0時より前に、肌のため脳のため 眠りにつきたいのに、

今夜はまた風がつよくて ごうごうしてる。

おちつかない〜。誰か〜(笑)



ガリレオの吉高ちゃんが、可愛いかったな。とか。

よかったこと 思い出してね。



おやすみなさーい。



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by onao39 | 2013-04-30 00:25 | 暮らしのひとこま

あしたはお休み

ゴールデンウイークの2日目、
からりと良いお天気だったね。

お休みのあなたは、どんな日?

私は仕事でした。


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バスは定刻通り、電車の時間まで少しあるので ドトールでコーヒー、いただきました。

お肌の調子はいまいちだけど、髪型まあまあ きまって(笑)機嫌はわるくない。
きょうはタイトなネイビーのスタイルで自分らしく。。

一日よい仕事ができますようにって願かけたけど、どうだったかな?

気持ちよい挨拶はできたかな...♪

無事に仕事を終えて、あしたはお休み。

うれしいな♪♪♪



さあ、帰りましょう!

今夜は何をつくろうーー?!



よい休日を〜!



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by onao39 | 2013-04-28 18:19 | 暮らしのひとこま

海のそば

先日、海のそばにある実家に行きました。


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天気は悪いし寒いしで、春の海岸におりる気になれなかったけど、

気になる。


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その日は、なまり色の海のそばの道を歩いて通る。

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花に囲まれた家。


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潮風で いい感じにいたんだ壁。
こんな平屋の家で、海から10分のところに住みたいな。。と思っていた。


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帰りはブルースカイトレインを発見!
ほんとうにいい青だなあ〜、ほれぼれ。



よい休日を。

おやすみなさい。




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by onao39 | 2013-04-27 23:16 | 暮らしのひとこま

毎日 まいにち

寝るまえに 軽いストレッチをしてから眠ります。

いろんなメニューをこなすより、伸ばして気持ちいい運動を。

私はヨガのポーズで[猫]と、美木良介のロングブレスエクササイズ(みたいな)の呼吸法だけ。

あとは気分によって、あぐらをかいてぼーっとするとか、体調と相談して 胃と腸の調子を良くするストレッチをしたりします。

お風呂では 気がつけば足裏のマッサージをしてる。

バンザイをして横になれば、体が真っすぐになったのを感じながら 眠りにつける。

こころと体と バランスよく整えて、笑顔とマイペースで進みましょう。



まいにち まいにち、ちょっとずつ。

春の靴も 颯爽と履きこなせるようになりたいね、姿勢よく。



今夜も 心地よく、暖かくね。

おやすみなさい。



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by onao39 | 2013-04-24 22:05 | 暮らしのひとこま

つばめ

仕事の帰り、バスを待っていると ツバメがびゅんびゅん飛びかうのを間近に見ます。

交通量は多くはないバス道路を、きょうは低空飛行。

お天気が悪かったからだね、とすぐに思うのだけれど、
なぜなんだっけ?

調べれば すぐに答えがわかるのをじっとがまんして
ちょっと思い出してみた。



スリル満点!!楽しんでる?

だって 対向から車が来ると、ぎりぎりまで低く飛んで急に上空に舞い上がるじゃない?

私が車を運転していたころ、フロントガラス直前に飛んでくるツバメを見たもの。。。



ほんとうは、もっと自然界の物理的な理由で天気が悪い時、低空飛行するんですって。

すごいなあ...と、ちょっぴり感心。

楽しそうに飛んでいるように見えるけど、お腹がいっぱいだったりして 重たいんだ...。



誤って、どうか車にぶつからないようにと 願う私なのでした。
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by onao39 | 2013-04-21 17:35 | 暮らしのひとこま

こぶりなバッグ

ふと思い立って某セレクトショップへ行ってみました。

毎日近くを通るんだけど、だいたいは寄らずじまいで。。。

きょうは金曜日であしたはお休みで、たまには自分へのご褒美の時間をあげなくちゃ!!

春だもの、したいファッションが頭を駆けめぐる...。

それに合うバッグを探していたら、、見つけましたよ。


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中身は必要最低限のものだけを入れて、身軽に歩けるこぶりなバッグが 私には必要だったんです。

意外と持っていなかった。

しかもシンプルな形とシンプルな機能。

そしてバッグはブランドはこだわりませんが、中のネームデザインが気に入るかも私にとっては重要で。。。

とても素敵なデザインでした。



落ちついたブロンズのラメが施された牛革は、手持ちの服をおとなっぽくまとめてくれそうです。

何気ない白のTシャツ(ちょっぴり上質)にグレーの麻のストールたっぷり巻いて、
足元もグレーのレペットで、などなど軽やかなスタイルがお気に入り。

または、濃いネイビーのノースリーブにも合わせたい。

さすがにこの年齢になると自分スタイルがわかります。

着ていて身につけていて 勝ちも負けもしない、ただ心地いいかどうか。。。

それがきっと、自分らしさ。




ああ、早く初夏が来ないかな。。。




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by onao39 | 2013-04-20 01:03 | 気持ちを上げるもの

今夜も

帰るとまた元気がでちゃう。。。

家の仕事して、TVも見て...

かんたんなシフォンケーキもがーーっと混ぜて焼いちゃって

はやめに休んで整えるつもりだったのに、

けっきょくこの時間〜



おやすみなさい☆

眠ります

明日もよい一日になるように...
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by onao39 | 2013-04-17 23:53 | 暮らしのひとこま

ランチタイム

上島珈琲にて、軽いランチなう。

窓際の明るい席がゲットできて、ジャズが流れていて、、
それほど混んでもいなくて快適。。

いつ来ても居心地がいい。

クロックムッシュのランチセットはコールスローを選びました。

みじん切りのキャベツがよく冷えていて美味しい!



本屋さんに寄ってきたけど、何も買わずに出て来られたのは、
この前買った本をバッグに入れてきたから(笑)。

これからのんびり読書タイムです。。。


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by onao39 | 2013-04-16 12:09 | 暮らしのひとこま

日曜日

きょうも風が強かった...。

せっかく髪を切ってワックスで仕上げてもらったのに、
一歩外に出たとたん ぐちゃぐちゃに...。

手ぐしでラフに作るヘアスタイルが好きだから いいんだけど。

マッサージもいつも長めに行ってくれて、毎度 気持ちよいのは
まる5年のおつきあいの美容師さんのおかげです。

きょう、帰りがけに 『特別なときに使う』オーガニック成分のシャンプーとヘアトリートメントをいただきました。

特別なとき?

心身ともにリラックスしたい時、輝きたいお出かけ前に、お使いください。って書いてある。

フランキンセンス、ラベンダー、ゼラニウムなどの香りのブレンドですって。
むむ?フランキンセンス?

ラベンダーが入ってるから、好みの香りかも!


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その後、娘と横浜にある楽器店へ。。

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あー、やっちゃったよ。

使っていたトランペット凹ませ→修理。

欲しいーとか言ってたけど、そっちが先だ。



では、おやすみなさい。。。



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by onao39 | 2013-04-14 23:05 | 暮らしのひとこま


こころが通う ものとの暮らし


by nao

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